Calcular IMC saiba qual a sua importância!
Você já deve saber que o IMC, essa sigla se significa índice de Massa Corporal, que ela serve para determinar se as pessoas estão com o peso e altura ideal. Por isso que Calcular imc é importante, porque é através dele que você saberá se está abaixo ou acima do peso do IMC normal.
É importante ressaltar que medir IMC é apenas um método para fazer a verificação das condições de peso de uma pessoa, devendo assim a critério de um profissional ser complementado com outros exames.
Então qual a importância doIMC corporal? Como calcular IMC?
Saiba que a importância do IMC corporal estar no fato que é por meio dele, que se pode ter uma avaliação do nível de gordura do corpodas pessoas e a partir dai pode se identificar os possíveis fatores de risco, tanto para o desenvolvimento de doenças que estão relacionadas com o resultado que estiver abaixo do peso ideal para altura, como também pode identificar doenças queestão relacionados com o resultado que estiver acima do peso ideal.
Normalmente a prevalência do excesso de peso e também da obesidade é avaliada utilizando o IMC peso ideal, que por sua vez é recomendado pela organização Mundial de Saúde, para os adultos com mais de 20 anos de idade. E é através da identificação antecipadamente de alguns desses fatores de risco, por meio do IMC corporal, que é possível fazer alterações de comportamentos e até mesmo salvar a sua vida.
Confira como fazer o calculo do IMC
Para fazero calculo IMC, você pode calcular IMC online utilizando uma calculadora do IMC quenormalmente é disponibilizada na internet permite calcular o IMC online ou através de uma fórmula.Pois,através dessa calculadora IMC , você também consegue chegar ao resultado esperado, porque necessita apenas de alguns dados, já a formula é preciso que você faça o seguinte calculo peso ideal:
IMC= seu peso em kg dividido pela sua altura ao quadrado, ou seja, multiplique a sua altura em metro por 2. Para calcular peso ideal, há essas maneiras, online através da calculadora ou você mesmo fazendo esse calculo, por meio da fórmula.
Tabela de IMC
A tabela IMC é onde você encontra depois de calcular IMC, você encontra o resultado do seu IMC, mas, vale ressaltar que o seu resultado deverá ser avaliado por um profissional da saúde. Isso porque através dela você saberá se está abaixo do peso caso o resultado for 16 a 16,9 kg/m², com o seu peso ideal caso o seu resultado for entre 18,5 a 24,9 ou se estar acima do peso caso o seu resultado for maior que 40 kg/m², porque esse resultado estará mostrando que você se encontra no nível de obesidade de grau III e isso indica que você estar também com mais risco de obter doenças devido o grau de obesidade.
Então viu como é realmente importante calcular IMC? Caso queira ter mais informações como essa que obteve aqui no nosso blog, veja mais matérias como essa!